Coaching

Meditation

WIE SIEHT IHR COUCHING BEI UNS IM KLOSTER AUS ?

Feste Bestandteile sind Heartmath®, Neuroresonanz, Mediationen, Kunsttherapie, Wingwave® und emTrace®. Reiss Motivation® Profiling, die Kunst des Schwertes und Yoga bei Bedarf  – diese Methoden bauen wir individuell in Ihr Coaching ein, dass Sie den höchstmöglichen Nutzen davon haben.

Ein Coaching ist immer ergebnisoffen.

COACHING 

HEARTMATH ®

Wie reagiert Ihr Herz auf unterschiedliche Stimmungen? Bei der HeartMath Methode sehen Sie Ihre Herzfrequenz – ähnlich wie beim EKG – auf dem Bildschirm und erkennen sofort, was Sie aufregt oder beruhigt. Durch das gesamte Coaching hindurch misst das „emwave“-Gerät Ihre Herzfrequenzvariablität (HRV), während Ihr Coach Sie in verschiedene Stimmungen versetzt. Sie erkennen dabei durch eigene Erfahrung, wie wichtig eine positive und dankbare Grundhaltung sowie die richtige Atmung für Ihre Gesundheit ist. Im Jahr 2018 belegte eine Studie im International Journal of Behavioral Medicine die positive Wirkung. Ideal vor allem für skeptische Geister.

NEURO-RESONANZ

WINGWAVE®

Erleben Sie die faszinierende Weiterentwicklung des Neurolinguistischen Programmierens (NLP): Wir verbinden NLP mit Kinesiologie, Wingwave und Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). Diese Kombination hilft Ihnen, Ihr Handeln zu verstehen und bei Bedarf zu verändern. Welche Denkmuster, Glaubenssätze, Schmerzen beispielsweise sind so festgefahren, dass Sie gar nicht merken, wie sehr sie Sie beeinflussen? Mithilfe der Neuroresonanz lösen Menschen oft hartnäckige Muster auf, die ihr Leben über Jahre hin sehr erschwert haben. 

REISS MOTIVATION PROFILING®

Leben und handeln Sie nach Ihrem wahren Motiven? Die meisten Menschen nicht. Die meisten Menschen betrügen sich selbst, indem sie Dinge tun, die nicht ihren Grundmotiven entsprechen. Oft liegt das daran, dass wir Gelegenheiten darüber entscheiden lassen, was wir aus unserem Leben machen. Sofern Sie sich zerrissen fühlen und vermuten, dass Sie sich selbst nicht treu sind, ist das Reiss Motivation Profiling ein Muss für Sie. Das Prinzip geht auf den US-Psychologen Steven Reiss (1947–2016) zurück. Er führt unser Handeln auf sechzehn grundlegende Motive zurück. Mit diesem Werkzeug erfahren Sie, welche Werte Ihnen tatsächlich wichtig sind und inwiefern Ihr derzeitiges Leben und Handeln diesen Werten widersprechen. Wollen Sie entscheiden, wohin Ihre Reise gehen soll? Dann ist diese Analyse für Sie elementar.

YOGA

Yoga beinhaltet eine Fülle von körperlich-geistigen Übungen, die auf fernöstliche Philosophien zurückgehen. Steigern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit und Fitness und finden Sie zu Ihrer inneren Mitte. Auch für Ungeübte und Skeptiker lohnt es sich, sich mit Yoga zu befassen. Gerne geben wir Ihnen einen Zugang dazu, der Ihnen gefällt.

KUNSTTHERAPIE

Papier, Farben, Stifte, Pinsel, Schwämme, Kreide: Bei der Kunsttherapie finden Sie Ihre individuellen Ausdrucksmöglichkeiten, um ein bestimmtes Thema künstlerisch darzustellen. Dabei geht es nicht um künstlerisches Genie oder perfektes Handwerk, sondern um Äußerungen der Seele. Der Kunsttherapeut interpretiert dabei übrigens gar nichts, er leitet Sie nur an. Nur Sie erkennen, was Ihr Unterbewusstsein plötzlich zum Vorschein bringt – und diese Erkenntnisse gehen oft sehr tief und sind sehr persönlich. Zugleich outet sich niemand: Ihre persönlichen Schlussfolgerungen erfahren die anderen nicht.

MEDITATION

Für viele Manager und Geschäftsleute wird das Thema Meditation immer wichtiger. Unter CEOs gibt es offenbar kaum jemanden mehr, der nicht meditiert. Meditieren bedeutet nicht, weich zu sein oder Schwäche zu zeigen. Sondern Meditationen helfen, zur Ruhe und Klarheit zu kommen – was im stressigen Alltag von Executives unabdingbar ist. Doch wie finden Sie zum Meditieren, wenn Sie noch keinen Zugang dazu haben? Das lernen Sie bei Ihrem Besuch bei uns. Natürlich sind Sie auch bei unseren Meditationen willkommen, wenn Sie schon geübt sind.

DAS SCHWERT

Das Schwert steht für innere Klarheit. Es ist immer gesünder, es nur zu ziehen, wenn auch der nächste Schritt folgt. Für uns steht das Schwert nicht für Kampf, sondern für das Leben - für Klarheit in Ihrem Leben.

emTRACE® 

Warum zeigt eine Psychotherapie manchmal die gewünschte Wirkung und in anderen Fällen nicht? Was unterscheidet eine erfolgreiche Coachingintervention von einer Intervention, die nicht die gewünschten Ergebnisse zeigt? Warum und wie wirkt Emotionscoaching? Dies sind die zentralen Fragen, die emTrace®zugrunde liegen.

Denn emTrace® versteht sich als methodenübergreifender und integrativer Emotionscoaching-Ansatz.

 

emTrace®-Wirkfaktoren

Integratives Emotionscoaching bedeutet: Nicht ein methodischer Ansatz steht im Mittelpunkt des Coachings, sondern die Konzentration auf die übergeordneten Wirkfaktoren erfolgreicher therapeutischer Veränderung, welche die wissenschaftliche Forschung in den letzten Jahrzehnten aufgedeckt hat. Dies ermöglicht ein noch punktgenaueres und vor allem nachhaltiges Lösen emotionaler Blockaden.

Der emTrace®-Emotionscoaching-Ansatz wurde im Jahr 2018 von Dirk W. Eilert entwickelt und kombiniert aktuelle Studienergebnisse aus der Gehirnforschung und der Mimikresonanz sowie aus der Emotionspsychologie und psychotherapeutischen Wirksamkeitsforschung (methodenübergreifende Wirkfaktoren therapeutischer Veränderung) – und macht sie für Coaching und Psychotherapie praktisch nutzbar.

STIMM-TRAINING

Ihre Stimme ist auch ein zuverlässiger Ausdruck Ihrer Präsenz, Kompetenz und Kraft. In jeder Beziehung. Denn Ihre Stimme spiegelt Ihre eigene Persönlichkeit wieder und sie transportiert Ihr momentanes Gefühl untrügerisch nach Außen. Man könnte auch sagen: spätestens dann wissen Ihre Zuhörer, wer Sie sind.  

 

Wussten Sie schon, dass Forschungsinstitute herausgefunden haben, dass etwa 90% der Führungskräfte überzeugt sind, dass die Stimme bei Überzeugungsversuchen und führenden Aufgaben eine entscheidende Rolle spielt. Außerdem sehen etwa 80% der Befragten einen engen Zusammenhang zwischen Stimmklang und dem beruflichen Image. 

 

Als Expertin trainiert Frau Dorothee Koch die Stärke Ihrer Stimme.

www.stimmtraining-koch.de

OUTDOOR-EVENTS

WORKSHOPS

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Die Umgebung von Kloster Haydau reizt zu zahlreichen Outdoor-Aktivitäten. Um Ihnen attraktive Möglichkeiten bieten zu können, haben wir einige spannende Kooperationen mit Anbietern unterschiedlicher Aktivitäten geschlossen. Je nach Jahreszeit und Wetter entführen wir Sie zum Bogenschießen, zu Wanderungen beispielsweise auf dem Wanderweg Ars Natura („Kunst am Wanderweg“) oder auf dem Haydauer Pilgerweg, der direkt am Kloster startet. Oder wie wäre es, wenn Sie ein Floß bauen und damit auf der Fulda fahren?